吃糖对牙齿有害吗

作者:本站编辑      投稿日期:2019-03-21
众所周知,儿童都是喜欢吃糖果的,并且儿童吃完糖果还不爱刷牙,所以造成了儿童牙齿蛀牙。那“吃糖过多容易生虫牙”这话有一定的科学道理。研究人员曾取儿童口腔内的唾液化验证实,患多龋齿的 儿童,口腔唾液中糖和乳酸的含量比牙齿健康的儿童高3 倍。 通常吃糖或甜食10~20 分钟后,滞留于口腔里的糖在细菌作用下就开始发酵产酸,同时腐蚀牙齿,使之脱 钙,时间一久,牙面将出1、'糖'是导致蛀牙的重要因素: 牙齿的表面经常附着一层垢膜,内裹藏着无数的细菌。这些细菌会吸取食物中的粮分,包括蔗糖、葡萄糖、麦牙糖及乳糖,从而制造酸素。酸素溶解牙齿表面的珐,形成蛀牙。 2、经常进食含糖食物会使蛀牙加快形成 : 在进食含糖食物两分钟内,垢膜中的酸度便可以升至可溶解的程度。一般而言,唾液在半至两小时内会将酸素中和,使停止继续溶解国外有位营养学专家对“糖”的评价是:糖是一种白色毒药。这样评价似乎有点过分,但少吃糖是不容怀疑的。但也有专家认为糖比烟、酒危害性还大。因为糖是一种令人向往和百食不厌的东西。据有关报导,美国每年有一万多人死于心脏病,有4千人患有糖尿病,这些都与食糖量的增加有关。糖是一种碳水化合物,它在口腔环境中经过细菌的发酵产酸并与牙齿直接接触造成高糖环境。即可导致牙齿脱吃糖对牙齿有害!容易滋生细菌导致龋齿!而且饭后吃糖容易胖..... 所以应尽量少吃糖~多吃糖比吸烟危害更大 甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。世界卫生组织(WHO)曾调查了23个国家人口的死亡原因,得出结论:嗜糖之害,甚于吸烟,长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短,并提出了"戒糖"的口号。但是近年来,中国人对糖的消耗量居高不下,吃糖的危害还没有被更多的人认识到。 完全拒绝吃糖是一件困难的事,那么在日常生活中,我们到底该吃多少肯定有害啊,年纪大了以后会很早掉牙,年轻容易得蛀牙 而且糖分解以后会吸收对眼睛有益的东西 吃糖对牙不好 对眼睛也不好 糖在我们日常生活中已占据了重要位置,所以科学家们还预言:戒糖要比戒烟更为困难。 即使适当的糖,在吃时也有几点禁忌: 一、忌饭前食糖,因糖能刺激胃的消化腺,引起消化液的大量分泌,严重时可导致食欲不振。 二、忌睡前食糖1、'糖'是导致蛀牙的重要因素: 牙齿的表面经常附着一层垢膜,内裹藏着无数的细菌。这些细菌会吸取食物中的粮分,包括蔗糖、葡萄糖、麦牙糖及乳糖,从而制造酸素。酸素溶解牙齿表面的珐,形成蛀牙。 2、经常进食含糖食物会使蛀牙加快形成 : 在进食含糖食物两分钟内,垢膜中的酸度便可以升至可溶解的程度。一般而言,唾液在半至两小时内会将酸素中和,使停止继续溶解国外有位营养学专家对“糖”的评价是:糖是一种白色毒药。这样评价似乎有点过分,但少吃糖是不容怀疑的。但也有专家认为糖比烟、酒危害性还大。因为糖是一种令人向往和百食不厌的东西。据有关报导,美国每年有一万多人死于心脏病,有4千人患有糖尿病,这些都与食糖量的增加有关。糖是一种碳水化合物,它在口腔环境中经过细菌的发酵产酸并与牙齿直接接触造成高糖环境。即可导致牙齿脱吃糖对牙齿有害!容易滋生细菌导致龋齿!而且饭后吃糖容易胖..... 所以应尽量少吃糖~多吃糖比吸烟危害更大 甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。世界卫生组织(WHO)曾调查了23个国家人口的死亡原因,得出结论:嗜糖之害,甚于吸烟,长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短,并提出了"戒糖"的口号。但是近年来,中国人对糖的消耗量居高不下,吃糖的危害还没有被更多的人认识到。 完全拒绝吃糖是一件困难的事,那么在日常生活中,我们到底该吃多少肯定有害啊,年纪大了以后会很早掉牙,年轻容易得蛀牙 而且糖分解以后会吸收对眼睛有益的东西 吃糖对牙不好 对眼睛也不好 糖在我们日常生活中已占据了重要位置,所以科学家们还预言:戒糖要比戒烟更为困难。 即使适当的糖,在吃时也有几点禁忌: 一、忌饭前食糖,因糖能刺激胃的消化腺,引起消化液的大量分泌,严重时可导致食欲不振。 二、忌睡前食糖 

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