为什么上台讲话这么紧张?

作者:本站编辑      投稿日期:2018-12-18
一、紧张的原因之一就是环境的陌生,所以上台前准备充分,预料周全,把你要说的话,要做的事,甚至包括别人对你能做出的几种反应也简单地估计一下,这样的话你就不会感到陌生,因为这些都是在你的预料之内。
二、紧张的原因之二就是上台次数少,所以平时多锻炼自己的表达能力,多在众人面前展示,别管是什么宴会,舞会,同学会什么的,都强迫自己站起来发言,提建议,这样既锻炼了自己的勇气,又锻炼了自己的表达能力,也能让自己在任何场合都镇定自若。
三、紧张的原因之三就是心理压力大,所以总是过分注重别人的感受,其实我们上台确实是要给别人一个好的感觉,但千万别过分考虑,因为我们都知道“众口难调”这句话,不管你怎样做,不可能有百分百的人都喜欢你,所以就做最真实的你,最真诚的你,不要有所图,也不要过多奢望,就把上台当做自己的一项工作,一个必做的事,如同洗脸刷牙一样简单,轻松诚恳,效果最好。
四、紧张的原因之四就是自己的储备不足,这也是造成紧张的主要原因,因此对于自己上台要讲述或回答的有关内容都要略知一二,并且内容涉猎的越全面,心理的紧张感就越少,“养兵千日,用兵一时”说的就是平时的累积与磨练,而“书到用时方知少”说的却是知识的贫乏。 给心灵释放一点空间 ~ 事业很重要 ,但绝不需要占到生命的全部 ~ 还有就是 ,潜意识里怕 ~ 所以会无形的表现在你的日常生活中 ~~ 在家里对着镜子练,多和陌生人打交道 

为什么上台讲话这么紧张?

为什么上台讲话这么紧张?

为什么上台讲话这么紧张?

为什么上台讲话这么紧张?

为什么上台讲话这么紧张? : 可能你的根本问题不在于你的内向、没主见上,而是出在你比较缺乏自信上(猜的,错了不许打脸)。 平时经常...

为什么上台讲话这么紧张?: 一、紧张的原因之一就是环境的陌生,所以上台前准备充分,预料周全,把你要说的话,要做的事,甚至包括别人...

上台演讲紧张是性格问题还是经验不足? : 演讲 演讲者面对广大听众,以口头语言为主要形式、非口头语言为辅助形式,就某一问题发表自己的意见,或阐...

如何克服上台讲话紧张的心情? : 首先,我们要建立一个认知,就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题,我也跟大家分享过自己如何克服演讲...

如何做到上台发言不紧张? : 我想作为学生都有过的经历来的了,哈哈。 首先你要在发言前做好应做的准备; 其次上台前整理自己的情绪,...

遇到事就会很紧张,更不敢上台讲话怎么办? : 这是我的办法不妨一试:遇到事情紧张,用力攥紧拳头,自己鼓励自己,“我一定能行的”,或再紧张,自己骂自...

上台演讲怎么才能不紧张,才可以表现的更好? : 我这个专业外教的课都会有个presentation。 也就是一个人或几个人在一群人面前表演或表达一些...

如何克服上台讲话的紧张~!!: 既然是演讲当然是因为很多人在注视你的一举一动 所以你可以把他们当不存在 自己按照写好的稿子念就行了 ...

我上台发言紧张怎么办? : 呵!你对自己要求太严了。别说我们普通人,就连胡锦涛总书记在接见连战的时候,也有紧张感。事实上,那些消...

上台讲话很紧张,眼睛不知道看哪怎么办?很不自在 : 首先,你要明白,你在怕什么?其次,面对它不逃避,最好别去想它,别去在意,越在意越沉浸情绪,越紧张,还...

现代生活是便利的生活,专注于为你的生活提供绿色环保、健康简捷的参考。

Copyright© 生活便利网2018 浙ICP备14015693号-1