豆浆机 怎么做五谷杂粮粥

作者:本站编辑      投稿日期:2020-09-26


材料
红豆20克、黑豆20克、赤小豆20克、薏米20克、核桃仁20克、花生仁20克、糖适量。
做法
1、红豆、黑豆、赤小豆、薏米和花生仁用水浸泡6小时,洗净备用;
2、将浸泡好的豆类、薏米、花生仁和核桃仁放入豆浆机中;
3、接着加入足量的清水;
4、启动豆浆机的按键,煮20分钟即熟;
5、倒出煮好的豆浆,加适量的白糖调味即可饮用。
先将你需要的五谷豆,全部放进水里泡一个晚上,隔天起来,将五谷豆全部放进豆浆机内,然后加上水,就可以进行搅拌了!
材料
红豆20克、黑豆20克、赤小豆20克、薏米20克、核桃仁20克、花生仁20克、糖适量。
做法
1、红豆、黑豆、赤小豆、薏米和花生仁用水浸泡6小时,洗净备用;
2、将浸泡好的豆类、薏米、花生仁和核桃仁放入豆浆机中;
3、接着加入足量的清水;
4、启动豆浆机的按键,煮20分钟即熟;
5、倒出煮好的豆浆,加适量的白糖调味即可饮用。
我认为我认为我认为1、黄豆浆
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用料:黄豆85克,水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量
归经:入脾、胃
功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓
2、花生豆奶
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用料:黄豆、花生、牛奶200克,水
制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶
归经:入脾、肺
功效:润肤,盒肺气、补虚

3、芝麻黑豆浆
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用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆,
制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
归经:入脾、肺、大肠
功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

4、豆浆冰糖米粥
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用料:黄豆,大米与冰糖,水
制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
归经:入肝、肺
功效:养颜润肺,盒肺气

5、芝麻蜂蜜豆浆
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用料:黄豆,黑芝麻,蜂蜜40克,水
制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成
归经:入脾、肺
功效:养颜润肤、乌发养发

6、核桃杏仁露

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用料:核桃、杏仁、清水适量
制法:
1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水;
2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;
功效:养颜面、益智

7、绿豆浆
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用料:绿豆、白糖、清水适量。
制法:
1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。

8、消暑二豆饮
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用料:黄豆、绿豆、白糖、清水适量。
制法:
1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的二豆装入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。
功效:消暑止渴、清热败火。
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三款女性秋冬特色豆浆滋补美容食谱

立冬已至,气候转干让不少女性朋友又开始面临一系列美容问题;同时日益转凉的温度也令大家更添了几分食欲,不知不觉就贴上了“秋膘”;更有一些体制较弱的女性,已经开始与秋冬交接时期的流感等疾病展开了战斗。
难道保住初冬的美丽健康真的那么难?实际上,一杯香浓的自制豆浆,不仅新鲜营养,还可以为我们 提供保住初冬美丽的有效“攻略”。原来,大豆中本身就含有豆浆中含有丰富的大豆蛋白、膳食纤维、大豆卵磷脂、钙、铁、锌、维生素等,我们再根据自身需要加 上各种谷类和水果的配合做成五谷或者花色豆浆饮用,不仅能够增强体制,更能起到败火、??寒、调节肠胃、排除毒素、减肥等意想不到的效果呢。

下面,向大家介绍几款由养生专家推荐的女性秋冬特色豆浆滋补美容食谱。


1、橘柚豆浆
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材料:干豆36克、橘肉60克、柚肉30克
做法:1、将黄豆浸泡好,洗净备用;2将橘子肉与柚子肉和湿豆一起放入杯体中,加水至中水位;3、接通电源,选择“果蔬豆浆”键,按下“启动”键,待到制浆结束后拔掉电源线,制作完成。
营养特色:橘柚中含有丰富的Vc,而且受加热的影响较小,柚子有良好的败火作用。

2、栗子燕麦豆浆
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材料:干豆40克(湿豆90克,湿豆1又2/3杯),生栗子25克(4颗左右),燕麦20克。
做法:1、将黄豆预先浸泡好,洗净备用;2、将栗子去皮切成小块,与燕麦湿豆一起加入杯体中,加水至中水位线;3、接通电源,选择“五谷”键,按下启动键,待到制浆结束后拔掉电源,制作完


豆浆机 怎么做五谷杂粮粥 …… 粥是煮的,不能用豆浆机,用豆浆机搅了,那不就和芝麻糊一样了?你去把五谷杂粮粥的材料买齐,有需要用水泡一下的,然后一起煮食,和做其他粥一样煮

豆浆机做五谷杂粮粥需要事先泡水吗?_ …… 可事先泡水,也可开机时泡,总之干的东西是需泡软再打

用豆浆机怎么做五谷粥 …… 豆浆机有个功能是煮粥的,五谷放进去参考说明的水位设定就ok

豆浆机五谷杂粮怎么弄 …… 先将你需要的五谷豆,全部放进水里泡一个晚上,隔天起来,将五谷豆全部放进豆浆机内,然后加上水,就可以进行搅拌了!

九阳豆浆机做五谷杂粮粥选什么功能按钮?加热水还是冷水? …… 安米糊,用凉水

五谷杂粮用豆浆机要怎么做呢??_ …… 简单来讲,用豆浆机做五谷杂粮只需3步即可:首先,准备好大米1/3杯、姜100克、糯米、黑米、高粱米、快熟麦片、红米糙、花生各一勺;然后,将高粱米、糯米、黑米、红米糙放到一个米杯当中,用清水洗净,将姜洗净剁碎;最后,将五谷杂粮全部倒入豆浆机中,加水打水位线即可,在豆浆机上选择米糊启动,大约煮食20分钟即可,然后就可以倒出吃了.PS:可以加入少许的白糖调节口感.

要豆浆机打五谷粥,五谷要不要用水泡 …… 近年来,不仅豆浆机、电压力锅日益普及,各种烘焙的五谷杂粮粉也走进了几乎所有大超市.过去人们认为粗粮杂豆杂粮烹调起来非常困难,因为嫌麻烦而不肯去吃,现在这种理由几乎已经不存在——因为烹调起来已经非常容易.用豆浆机打五...

九阳豆浆机做五谷杂粮粥选什么功能按钮 …… 豆浆机上都有标示的,如果五谷杂粮泡过就用湿豆那个按钮,如果杂粮没有泡过,就用那个干豆直接打就可以了.

用豆浆机做五谷粥糊的食谱_ …… 燕麦南瓜粥【功能】营养米糊【配料】燕麦30克,大米30克,南瓜20克.葱、盐适量.【制法】1. 南瓜洗净,削皮,切成小块,越小越好;大米洗净,用清水浸泡半小时. 2. 将南瓜、大米、燕麦一起放入豆浆机桶内,往桶内加入适量清水,接...

五谷杂粮可以用豆浆机打成糊吗_ …… 可以的,不过你的豆浆机如果没有煮沸这个功能的话,建议你是先把你的那个材料,豆豆都煮熟,然后再打,打的时候加入温开水,或者80度的开水.一定不要用生的打

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